Физическое

Примите ардха-падмасану или падмасану. Положите кисти рук ладонями вниз на сгибы коленных суставов. Выполните первую ...

ВЕРА И ЛЮБОВЬ Как мы должны повторять мантру? Когда мудрец На-рада спросил Брахму, создателя, в чём состоит секрет ...

Повторение мантры Со-хам, хотя бы один раз, погру­жает меня в состояние медитации и единения с Истинным Я. Кажется, ...

Практика пема-гьепа или "выгнутого лотоса" на физическом уровне способствует полному вытяжению позвоночника ...

Co-хам это естественная мантра, мантра Истинного Я. Это не собственность Востока или Запада, или какой-нибудь религии. ...

Бум па цан "Кувшинное дыхание" Кувшинное дыхание является первым упражнением, с которого начинается практика ...

В Сиддха-йоге мы даём две мантры: первая это мантра инициации Ом Намах Шивайя, вторая это Co-хам. Цель обоих мантр ...

Глубокое приседание в Уткатасану – естественное положение тела, которое особенно сильно напоминает нам о природной ...

Мантра имеет силу проникновения сквозь физические уровни речи, и стирая наше чувство разделения, ведёт нас назад к ...

Как уже упоминалось выше, существует большое количество направлений трункор, которые сейчас доступны для изучения в ...