Чатуранга дандасана -уносит прочь летаргию тела и усталость ума" (Фаек Бириа) Асана является подготовительной для ...
Йога
Знание мантры великолепно, так как мантра это лестница, благодаря которой мы достигаем безличностного сознания. ...
Янтра-йога (трункор-налджор). Название трункор переводится как «механизм», а налджор происходит от корня ...
Баласана — Каждому человеку жизненно необходимо уметь быстро и эффективно снимать нервное напряжение и восстанавливать ...
Существует 70 миллионов мантр, которые можно найти в книгах, или получить от различных учителей. Однако, если ученик ...
В этой фазе, как уже говорилось выше, Вы визуализируете только центральный канал и происходящие в нём процессы. ...
Сарвангасана — относится к наиболее важным позам йоги. Она приносит пользу всему телу. Значение термина – Саламба ...
Мантра Лишь с помощью повторения Имени, вы поймёте то, что вам неясно. Мантра - источник всего, что мы делаем в этом ...
Пасчимоттанасана — одна из поз, эффект от которой тем сильнее, чем дольше в ней находиться, но осваивать асану ...
В йоге не мало асан уделены животным. Сейчас рассказ пойдет о позе верблюда. Осуществляя ее ежедневно, вы не только ...