Поза свечи [стойка на плечах] 1. Лягте, полностью расслабившись, как показано на иллюстрации. 2. Уприте ладони ...
Йога
Сегодняшнее повторение потребует от нас немало усилий. Строго следуйте инструкциям, полностью сосредоточившись на всех ...
Дополнительные движения для упражнения Расширение грудной клетки 1- 2-3. Выполните упражнение по 1 разу в каждой из ...
Предоставив своему телу сутки отдыха, вы скорее всего обнаружите, что оно чутко отреагирует из сегодняшние упражнения. ...
Согласно тантрической энергетической теории, каждый индивидуум помимо грубого материального тела обладает ещё и тонким ...
Это упражнение в различных его вариантах способно оказывать нам столь неоценимую помощь на протяжении всей последующей ...
Сегодня мы повторим все упражнения, разученные за предыдущие 7 дней занятий. Если некоторые позиции все еще сложны для ...
В европейской цивилизации само понятие энергетического компонента человеческого организма отсутствует как таковое. ...
Расширение грудной клетки Дополнительные движения для упражнения 1. Выполните это упражнение 1 раз. ...
Полное дыхание стоя 1. Выполните это упражнение, разученное на 5-й день занятий, трижды без перерывов между повторами. ...